Pilates Basic

Pilates Basic ist das Einführungsmodul in die Pilates-Methode.

 

Wir vermitteln Dir:

 

  • alles Wissenswerte über Historie, Ziele und Prinzipien des Pilatestrainings
  • die anatomischen Grundlagen für das Pilatestraining
  • die Funktion und das Zusammenspiel von Tiefenmuskulatur und Atmung
  • Pre-Pilatesübungen verdeutlicht

 

Nach diesem Modul bist Du bereits in der Lage, erste Pilateskurse zu unterrichten. Auch Deinen Körper wirst Du dann bereits auf neue Weise wahrnehmen.

Falls Du bereits Pilatestrainer/in bist, kannst Du mit diesem Modul Dein Wissen vertiefen, neue Anregungen und Antworten auf offene Fragen bekommen. 

 

Weiter geht es mit Pilates I.

 

Dauer

2 Tage / 20 UE

 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Fitness B-Lizenz
  • Group Fitness B-Lizenz
  • oder vergleichbare Ausbildung
  • gute sportliche Leistungsfähigkeit
 
BERLIN (D) - Referentin: Frauke Wojtas - anmelden
Pilates BASIC: 22.09.2018 - 23.09.2018

 

Preise

219 EUR zzgl. MwSt.

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