Seniors Fit - New Generation I

In diesem ersten Modul machen Dich mit den spezifischen Gegebenheiten und grundlegenden Voraussetzungen vertraut, die Du benötigst, um diese Zielgruppe professionell zu betreuen und anzuleiten.

Wir erarbeiten mit Dir effiziente Trainingseinheiten in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und legen den Schwerpunkt auf Deine korrekte und sensible Umsetzung.

 

Inhalte

  • Definition und Profil der Zielgruppe
  • Kraft und Stabilität
  • Ausdauer und Leistungsfähigkeit
  • Koordination und Gleichgewicht

 

 

Dauer

1 Tag / 10 UE

 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Group Fitness B-Lizenz
  • Fitness B-Lizenz
  • oder vergleichbare Ausbildung
 
BERLIN (D) - Referentin: Susanna Borghs - anmelden
Seniors Fit I: nach Absprache
 
MÜNCHEN (D) - Referentin: Susanna Borghs - anmelden
Seniors Fit I: nach Absprache

 

Preis

149 EUR zzgl. MwSt.

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