Langhanteltraining Ausbildung / Power Workout B-Lizenz

Power Workout ist ein vorchoreographiertes, vollständiges Trainingskonzept, das alle großen Muskelgruppen des Körpers anspricht. Es handelt sich um eine Beispielchoreographie für ein vorchoreoraphiertes Kraftausdauertraining über 55 Minuten mit der Langhantel und variablen Gewichten, bei dem die Muskeln gezielt gekräftigt und definiert werden. Es ist einfach durchführbar und braucht keine aufwendige Vorbereitungszeit, da es vorchoreographiert ist. 

Neue Choreographien und Musik können je nach Verfügbarkeit in Form einer Masterclass (Power Workout Update) erworben werden. Die Teilnahme an diesen Masterclasses ist optional, es besteht keine Verpflichtung für die Teilnahme an den Folgeveranstaltungen. Ebenso besteht keine Abo-Pflicht. Eine Lizenzgebühr wird auch nicht erhoben.

 

Inhalte

  • Stundenaufbau für ein Group Fitness Langhanteltraining
  • Übungsauswahl für ein Group Fitness Langhanteltraining
  • Techniktraining mit der Langhantel und Kurzhantel
  • Cueing & Motivation
  • Choreographie-Tipps
  • inklusive Demo-CD & Choreographie

 

Orte

Deutschland: Berlin, München.
Österreich: Vorarlberg.

 

Dauer

1-2 Tage /10-15 UE

 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Group Fitness B-Lizenz
  • Fitness B-Lizenz
  • oder vergleichbare Ausbildung
 
MÜNCHEN (D) - aeronet europe Team - anmelden
Power Workout: nach Absprache
 
VORARLBERG (A) - Referentin: Alexandra Birkholz - anmelden
Power Workout Basic: nach Absprache

 

Preise

199 EUR zzgl. MwSt. (inkl. CD & Choreographie)
219 EUR ohne MwSt. (inkl. CD & Choreographie) für Veranstaltungen in Österreich*

 

* Veranstaltungen in Österreich

Nach § 6 Abs. 1 Z 27 UStG unterliegen alle Veranstaltungen in Österreich nicht der österreichischen Umsatzsteuer/ MwSt. Sie sind somit von der Umsatzsteuer befreit. Der verwaltungstechnische Mehraufwand ist in der Teilnahmegebühr inbegriffen.

Aktuelle Kurse

Anatomie & Trainingslehre Basics
Berlin (D)
Start: 21.07.2018

Step IDEAS UPDATE
Berlin (D)
Start: 21.07.2018

Musik & Motivation
Berlin (D)
Start: 21.07.2018

Rückenfitness UPDATE
München (D)
Start: 21.07.2018

Aqua IDEAS UPDATE
Berlin (D)
Start: 22.07.2018

Pilates IDEAS UPDATE
Berlin (D)
Start: 28.07.2018

Aerobic BASIC
Berlin (D)
Start: 28.07.2018

Step BASIC
Berlin (D)
Start: 28.07.2018

Stretch & Relax BASIC
Berlin (D)
Start: 29.07.2018

Group Fitness A-Lizenz
Berlin (D)
Start: 04.08.2018

Step I
Berlin (D)
Start: 04.08.2018

Group Fitness Ausbildung / Aerobic Trainer B-Lizenz
Köln (D)
Start: 10.08.2018

Group Fitness Ausbildung / Workout Trainer B-Lizenz
Köln (D)
Start: 10.08.2018

Group Fitness Ausbildung / Workout Trainer B-Lizenz
Berlin (D)
Start: 10.08.2018

Rückenfitness UPDATE
Berlin (D)
Start: 11.08.2018

Rückenfitness B-Lizenz
Berlin (D)
Start: 11.08.2018

Faszien Fitness Ausbildung / Faszien Trainer Lizenz
Berlin (D)
Start: 11.08.2018

Shape IDEAS UPDATE
Berlin (D)
Start: 12.08.2018

Kindersporttrainer Ausbildung / Kids Trainer Lizenz
Berlin (D)
Start: 18.08.2018

Faszien Fitness Ausbildung / Faszien Trainer Lizenz
Stuttgart (D)
Start: 25.08.2018