Rücken Fit PLUS

Dein PLUS für den Rücken-Fitness-Alltag!

Eine professionelle Rücken-Fitness-Stunde mit Kleingeräten & Hilfsmitteln zu erstellen ist das klare Ziel! Die Gestaltungsmöglichkeiten sind denkbar vielseitig. Jedes Leistungsniveau kann und sollte integriert und mit viel Spaß zu mehr eigener Fitness bewegt werden.

In dieser Fortbildung Rücken Fit PLUS möchten wir Dir die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten und den effizienten und zielgerichteten Umgang von verschiedenen Hilfsmitteln (Handgeräte & Bälle) zeigen. So entstehen immer wieder neue Ideen, Stundenbilder und Übungensreihen, die Du unerschöpflich kombinieren kannst. Ob als Auffrischung oder Vertiefung - alles ist möglich!

 

Inhalte 

  • Vorstellung und Einsatz diverser Hilfsmittel
  • zielgerichteter Einsatz und Teilnehmerpositionierung
  • Übungen zur Kräftigung & Mobilisation
  • sinnvolle Übungsauswahl, Progression & Variation

 

 

Orte

Deutschland: Berlin, München, Köln

Österreich: Vorarlberg

 

 

Dauer

ca. 8 Std. / 10 UE

 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Group Fitness B-Lizenz
  • Fitness B-Lizenz
  • oder eine vergleichbare Ausbildung
 
BERLIN (D) - aeronet europe Team - anmelden
Rücken Fit PLUS: nach Absprache
 
KÖLN (D) - aeronet europe Team - anmelden
Rücken Fit PLUS: nach Absprache
 
MÜNCHEN (D) - aeronet europe Team - anmelden
Rücken Fit PLUS: nach Absprache
 
VORARLBERG (A) - aeronet europe Team - anmelden
Rücken Fit PLUS: nach Absprache

 

Preise

99 EUR zzgl. MwSt.

 

Für Österreicher wird unter Angabe der USt.-ID keine MwSt. berechnet.

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