Step & Shape INTERVALL

Das ist Dein X-press Workout!

Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden, Körper und Geist zu trainieren! Intensives Herz-Kreislauf- und Kraft-Ausdauer-Training werden im Wechsel mit verschiedensten Geräten und Organisationsformen kombiniert. Ob choreographisch oder als funktionelles, athletisches Workout - es gibt reichlich Auswahl an Kräftigungsübungen mit und ohne Step.

 

Wir vermitteln Dir sowohl das Hintergrundwissen zu effektivem Intervalltraining als auch verschiedene Formen der Stundengestaltung. Ein Tag voller Ideen und Übungsbeispiele, verpackt in zwei Masterclasses und angereichert mit jeder Menge Spaß, erwartet Dich.

 

Du suchst nach noch mehr Ideen für Deine Workoutkurse? Komme zum Shape Update!

 


Orte

Deutschland: Berlin, München, Köln, Hamburg, Dresden.
Österreich: Innsbruck, Vorarlberg.

Dauer

ca. 7 Std. / 10 UE

 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Group Fitness B-Lizenz
  • oder vergleichbare Ausbildung
  • Step-Praxiserfahrung
  • gute körperliche Leistungsfähigkeit
 
BERLIN (D) - aeronet europe Team - anmelden
Step & Shape INTERVALL: nach Absprache
 
KÖLN (D) - Referentin: Alexandra Birkholz - anmelden
Step & Shape INTERVALL: nach Absprache
 
MÜNCHEN (D) - Referentin: Alexandra Birkholz - anmelden
Step & Shape INTERVALL: nach Absprache

 

Preise

89 EUR zzgl. MwSt.
99 EUR ohne MwSt.*

 

*Veranstaltungen in Österreich

Nach § 6 Abs. 1 Z 27 UStG unterliegen alle Veranstaltungen in Österreich nicht der österreichischen Umsatzsteuer/ MwSt. Sie sind somit von der Umsatzsteuer befreit. Der verwaltungstechnische Mehraufwand ist in der Teilnahmegebühr inbegriffen.

Aktuelle Kurse

Rückenfitness B-Lizenz
Berlin (D)
Start: 20.10.2018

Ernährungscoach Ausbildung
Vorarlberg (A)
Start: 26.10.2018

Musik & Motivation
Berlin (D)
Start: 27.10.2018

Kindersporttrainer Ausbildung / Kids Trainer Lizenz
Berlin (D)
Start: 27.10.2018

Group Fitness Ausbildung / Aerobic Trainer B-Lizenz
Berlin (D)
Start: 27.10.2018

Group Fitness Ausbildung / Workout Trainer B-Lizenz
Berlin (D)
Start: 27.10.2018

Indoor Cycling Ausbildung / B-Lizenz
München (D)
Start: 27.10.2018

Rückenfitness B-Lizenz
München (D)
Start: 02.11.2018

Kindersporttrainer Ausbildung / Kids Trainer Lizenz
Köln (D)
Start: 03.11.2018

Pilates I
Berlin (D)
Start: 03.11.2018

Kindersporttrainer Ausbildung / Kids Trainer Lizenz
Berlin (D)
Start: 03.11.2018

Aqua IDEAS UPDATE
Berlin (D)
Start: 17.11.2018

Indoor Cycling Ausbildung / B-Lizenz
Berlin (D)
Start: 17.11.2018

Pilates IDEAS UPDATE
Berlin (D)
Start: 17.11.2018

Rückenfitness B-Lizenz
Berlin (D)
Start: 17.11.2018

BeBo Basic
Berlin (D)
Start: 17.11.2018

Stretch & Relax BASIC
Berlin (D)
Start: 18.11.2018

Aqua Fitness Ausbildung / B-Lizenz
München (D)
Start: 24.11.2018

Indoor Cycling Ausbildung / B-Lizenz
Stuttgart (D)
Start: 24.11.2018

Aqua Fitness A-Lizenz
Köln (D)
Start: 01.12.2018